20 березня - Міжнародний день щастя

 Міжнародний день щастя (International Day of Happiness) введено з метою визнати важливість щастя в житті кожної людини та підтримати ідею про те, що прагнення до щастя є загальним для всіх людей. У 2012 році ООН своєю резолюцією №66/281 проголосила 20 березня Міжнародним днем щастя. На думку засновників Дня щастя, свято покликане показати, що щастя є однією з основних цілей людства. Цікаво, що ініціатива установи Міжнародного дня щастя надійшла з невеликої гірської країни - Бутану. Вважається, що жителі Бутану є найщасливішими людьми у світі - чемпіонами за коефіцієнтом Валового Національного Щастя (Gross National Happiness Index). Що стосується традицій, то поки їх не так багато, адже Міжнародний день щастя - зовсім молоде свято. Як правило, в цей день проводять лекції та тренінги, учасники яких розповідають про значення щастя для людини й діляться ідеями з поліпшення побуту. Влаштовуються презентації книг, присвячених темі щастя. В освітніх установах розповідають про важливість позитивного ставлення до життя й оточуючих. А звичайні люди просто відправляють своїм друзям і близьким вітання з побажаннями всього найкращого. Міжнародний день щастя відзначають практично у всіх країнах світу. Але найактивніше Міжнародний день щастя відзначається в соцмережі. Зазвичай 20 березня інтернет-користувачі відправляють один одному віртуальні листівки, вірші-поздоровлення та інші приємності, здатні зробити їхніх одержувачів трішки щасливішими.

Всесвітній день психічного здоров'я підлітків

2 березня -  Всесвітній день психічного здоров'я підлітків, яке запровадили задля підвищення поінформованості юнацтва щодо проблем психічного здоров'я. Свято молоде: у США реєстратор у національному календарі проголосив цей день у 2020 році, до того ж зазначається, що це саме Всесвітній, а не національний день. А засновники свята заявили, що мають намір просувати ініціативу у всьому світі. А дату запропонували представники покоління Z (покоління людей, що народилися приблизно в період з 1997 до 2012 рр.). За даними Американської психологічної асоціації, покоління Z має найгірше психічне здоров'я з усіх поколінь. Причому саме представники цього покоління прагнуть змінити на краще не себе та свій спосіб життя, а одразу весь світ. Понад 64 відсотків із покоління Z кажуть, що вони хочуть вести здоровіший спосіб життя "для загального щастя". А 94 відсотки "зумерів" вважають, що насамперед саме психічне здоров'я важливе для загального благополуччя.

Рекомендації батькам, щодо профілактики потрапляння дітей у небезпечні інтернет-спільноти

 1. Не панікуйте!  

2. Станьте для дитини другом.  

3. Звертайте увагу, коли прокидається дитина, чи спить вона в ранні години.  

4. Як дитина їсть (з апетитом, без апетиту).  

5. Приділяйте більшу увагу психологічному стану дитини (запитуйте: «Як твої справи?», «Ти чимось засмучений(на)?», «Що приємного сталося сьогодні?»).  

6. Цікавтеся життям дитини: «Що тобі подобається?», «Розкажи про своїх друзів», «Яку ти любиш музику? Я хочу послухати її з тобою» тощо.  

7. Стежте за шкірними покривами дитини, відмічаючи наявність пошкоджень. У разі їх виявлення з’ясовуйте обставини, за яких вони з’явилися.  

8. Намагайтеся заповнити вільний час дитини спортивними або культурними секціями, домашніми справами, сімейними розвагами, відірвати дитину від Інтернету.  

9. Перевіряйте облікові записи (акаунти) дитини в соціальних мережах та групи, до яких входить акаунт.  

10. Беріть участь у спілкуванні у приватних чатах, де спілкується ваша дитина.  

11. Звертайте увагу на коло спілкування дитини в реальному житті: хто її друзі, чим вони займаються тощо.  

12. Обов’язково цікавтеся, які фото- та відеофайли є в ґаджетах дитини. 

13. Встановіть функцію «батьківський контроль» на всіх ґаджетах дитини та на вході в мережу Інтернет.